---
title: "Sırrını açıkladı! 'Duşta 12 dakika boyunca...',noinde"
date: "2018-11-20 10:40:52"
author: "Sibel Özdemir"
tags: "GÜZELLİK - MODA"
canonical_url: "/44-yasindaki-model-sirrini-acikladi-iste-12-dakikalik-mucize-dus-1225929-mykadin"
original_url: "/44-yasindaki-model-sirrini-acikladi-iste-12-dakikalik-mucize-dus-1225929-mykadin"
---
# Sırrını açıkladı! 'Duşta 12 dakika boyunca...',noinde
Parlak bir ten, kıskanılacak kadar fit bir vücut ve 44 yaşında bir insana göre tek bir kırışıklığın olmaması Avustralyalı model Abigail O'Neill'i kusursuz kılıyor.
![4](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/10020515/640xauto.jpg)
Sosyal medyada hatırı sayılır bir takipçi kitlesi olan Abigail, sıksık genç görünme sırlarını açıklıyor.
![7](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/10020516/640xauto.jpg)
Abigail, ''tabii ki genlerimin de bunda etkisi var ama yıllardır takip ettiğim güzellik rutinimi sadece 12 dakikalık mucize duşa bağlıyorum'' diye konuşuyor.
![10](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/10020518/640xauto.jpg)
44 yaşındaki model yüzünü tedavi eden, bedenindeki ve zihnindeki gerginliği alan, vücudunu dinç tutan mucize duşu ise şöyle anlatıyor:
![1](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/10020519/640xauto.jpg)
''Bunu her gün ya da haftada en az bir kez denemeye çalışıyorum. Sadece 12 dakikamı alıyor. Temel rutin: 3 dakika sıcak, 30 saniye soğuk su ile duş almak. Ve bunu 3 kez tekrarlamak. Nerede olursam olayım en soğuk ülkede bile olsam bunu yapıyorum. Su sıcaklığı ne kadar soğuk olursa olsun bu benim rutinimin bir parçası. Neredeyse 30 yıldır yapıyorum ve genç görünmeme kuşkusuz katkısı var. İşte en iyi ipucum.''
![5](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/10020520/640xauto.jpg)
Güzellik sırrının başka bir parçası olarak ise vücut ovma tekniğini paylaşan model, haftada 3 kez peeling yaptığını söylüyor.
![6](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/10020521/640xauto.jpg)
Peelingten sonra vücudunu uçucu bir yağ ya da soğuk preslenmiş organik yağ ile nemlendiren Abigail, işte size ücretsiz bir bakım önerisi daha diyor.
![9](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/10020522/640xauto.jpg)
Sağlıklı yaşam, doğal beslenme, egzersiz, bol güneş ışığından faydalanan 44 yaşındaki model ''iç organlarınız mutluysa cildiniz de mutlu olacaktır. Uzun zamandır bu şekilde yaşıyorum. Vücudunuza iyi davranırsanız size teşekkür edecektir'' diye ekliyor.
![3](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/10020523/640xauto.jpg)
