---
title: "Acısız ve kolay doğumun sırrını paylaştı! 30 dakikada doğurdu"
date: "2022-11-18 14:50:11"
author: "Seo Editör 11"
tags: "Anne Çocuk", "ananas", "hamilelik", "Yürüyüş", "bebek", "anne", "doğum", "egzersiz", "hamile"
canonical_url: "/acisiz-ve-kolay-dogumun-sirrini-paylasti-her-sey-30-dakikada-gerceklesti-1280372-mykadin"
original_url: "/acisiz-ve-kolay-dogumun-sirrini-paylasti-her-sey-30-dakikada-gerceklesti-1280372-mykadin"
---
# Acısız ve kolay doğumun sırrını paylaştı! 30 dakikada doğurdu
Amerika'da yaşayan bir TikTok kullanıcısı Nev, yeni doğan bebeğini sadece 30 dakika sonra kucağına aldığını iddia etti. Kolay doğum yapabilmenin büyük gün öncesinde mutlaka uyguladığı doğum öncesi hazırlıktan kaynaklandığını açıkladı. Görünüşe göre, egzersizin yanı sıra , bebeği tek bir itişte çok az veya hiç acı çekmeden sıkıştırmaya yardımcı olan birçok doğal çare var.
## DOĞRU BESİNLERİ TÜKETİN
![Ekran görüntüsü 2022-11-18 144651](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15946110/640xauto.jpg)
İlk kez anne olacak kişi ipuçlarını paylaşırken, “Doğal, aracısız doğum yapmayı planlayan tanıdığım her hamile kıza ananas, hurma yemelerini, kırmızı ahududu yaprağı çayı içmelerini ve bol bol yürümelerini söylüyorum” dedi.
## "BEBEĞİMİ TEK HAMLEDE ÇIKARDIM"
![Ekran görüntüsü 2022-11-18 144522](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15946096/640xauto.jpg)
Bu basit önlemlerin rahim ağzınızı yumuşatmak ve hazırlamak için harikalar yarattığını iddia etti. ''Bunu yaptım ve sadece 30 dakika doğum sancısı çektim, bebeğimi tek hamlede çıkardım ve hiç yırtılmadım.
## "KENDİMİ ÇOK GÜÇLÜ HİSSEDİYORUM"
![Ekran görüntüsü 2022-11-18 144553](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15946102/640xauto.jpg)
" Doğumdan 1 saat sonra yürüyordum " diyen Nev, bebeğinin adını Nevani koydu.
''Kendimi çok güçlü hissediyorum. İlk bebeğimi epidural veya ağrı kesici kullanmadan tamamen doğal bir şekilde dünyaya getirdim.'' Video o zamandan beri sosyal medya platformunu kasıp kavurdu ve birçok kişi videoyu gelecekte başvurmak üzere saklayacaklarını söyledi.
