---
title: "Adeta bağışıklık iksiri! Bu kışı sapasağlam geçireceksiniz"
date: "2023-10-08 10:48:21"
author: "Seo Editör-10"
tags: "SAĞLIK", "elma", "mandalina", "zencefil", "grip", "nezle", "öksürük", "bağışıklık"
canonical_url: "/adeta-bagisiklik-iksiri-bu-kisi-sapasaglam-gecirmenizi-saglayacak-zencefil-shot-tarifi-1289369-mykadin"
original_url: "/adeta-bagisiklik-iksiri-bu-kisi-sapasaglam-gecirmenizi-saglayacak-zencefil-shot-tarifi-1289369-mykadin"
---
# Adeta bağışıklık iksiri! Bu kışı sapasağlam geçireceksiniz
Soğuk havaların gelmesiyle beraber hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Bu süreçte hasta olmamak için hem sağlıklı beslenmeli hem de ek olarak tüketeceğiniz kür tarifleri ile kendinizi tam anlamıyla koruma altına alabilirsiniz. İşte kış aylarını sapasağlam geçirmenizi sağlayacak mucize karışım...
## BAĞIŞIKLIĞI ZIRH GİBİ KORUYOR
**MALZEMELER:**
* 60 g taze zencefil
* 10 g taze zerdeçal
* 2 adet mandalina
* 1 adet elma
* 1 adet limonun suyu
* Yarım su bardağı su bardağı su
* Bal
![zencefil shot](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17781229/640xauto.jpg)
**HAZIRLANIŞI VE UYGULANIŞI:**
-Zencefil, zerdeçal ve elmayı kabuklarıyla beraber doğrayın.
-Bal hariç geri kalan malzemeler ile beraber blenderdan geçirin.
-Tadına bakıp bal miktarını ayarlayın ve soğuk tüketin.
Grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, öksürük gibi kışın baş gösteren hastalıklar için her sabah 1 bardak zencefil shot tüketebilirsiniz. 
