---
title: "Balıkların Şahı Somonun Sağlığa Olan 5 Şaşırtıcı Faydası"
date: "2016-05-05 17:22:33"
author: "Mynet Yemek"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "/baliklarin-sahi-somonun-sagliga-olan-5-sasirtici-faydasi-1150636-myyemek"
original_url: "/baliklarin-sahi-somonun-sagliga-olan-5-sasirtici-faydasi-1150636-myyemek"
---
# Balıkların Şahı Somonun Sağlığa Olan 5 Şaşırtıcı Faydası
Somon, protein ve omega 3 yağ asitleri açısından oldukça güçlü bir kaynak
-------------------------------------------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2016/05/05/06040930/3372813-728x410-728x728.jpg)
Omega 3 yağ asitleri vücudumuz tarafından üretilmez. Bu nedenle mutlaka besinlerden almalıyız. O besin de tabii ki SOMON!
[**Izgarada Pişirilmiş Ballı Sarımsaklı Somon Tarifi İçin Tıklayın**](http://yemek.mynet.com/izgarada-pisirilmis-balli-sarimsakli-somon-1148395)
- - - - - -
Somon yiyin, yağlara veda edin!
-------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2016/05/05/061051634/firinda-somon-baligi-fileto-tarifi--728x728.jpg)
Somonun içindeki yağ asitleri vücudunuzun yağ yağ yakma kapasitesini harekete geçirir. Arkadaşlar, yaz geliyor, vurun kendinizi somona!
**[Mozzarella Kaplı Yeşil Çay Marineli Somon Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/mozzarella-kapli-yesil-cay-marineli-somon-1147800)**
- - - - - -
Yiyoruz, yedikçe güzelleşiyoruz
-------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2016/05/05/061549713/2069-728x728.jpg)
Düzenli olarak haftada iki kez somon tükettiğiniz taktirde bağışıklık sisteminiz güçlenecek ve cildiniz taze bir balığın derisi gibi parıl parıl parlayacak...
**[Somon Köftesi Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/somon-koftesi-1146609)**
- - - - - -
Eklem rahatsızlıkları için somon birebir
----------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2016/05/05/062026582/buharda-somon-nasil-pisirilir-646x340-728x728.jpg)
İçinde bulunan bazı maddeler kıkırdak yapısını güçlendirir. Eklem rahatsızlıkları olanların somonu düzenli tüketmesinde fayda var.
**[Buharda Somon Tarifi için Tıklayın](http://yemek.mynet.com/buharda-somon-1146616)**
- - - - - -
Ruhsal sorunları önlemek için depresyon haplarını bir kenara atın
-----------------------------------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2016/05/05/065841849/15052012823453-728x728.jpg)
Somon tüketmek depresyon gibi ruhsal sorunların daha az yaşanmasını sağlar. Ergenlikte yaşanan asabi reaksiyonları, yaşın ilerlemesine bağlı ortaya çıkan huysuzlukları silip süpüren tek gıda Somon! Haftada iki kez yemek farz oldu gençler.
**[Somona Sarılmış Kuşkonmaz Tarifi için Tıklayın](http://yemek.mynet.com/somona-sarilmis-kuskonmaz-1146623)**
- - - - - -
Kanser düşmanı mide dostu
-------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2016/05/05/070704964/2816736-728x410-728x728.jpg)
Düzenli olarak tüketildiği taktirde pankreas, kolon, mide ve ağız kanserlerini önler. Artı olarak yemek borusu ve midenin mukoza tabakalarını korumak için adeta savaş verir.
**[Somonlu ve Kremalı Makarna Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/somonlu-ve-kremali-makarna-1144578)**
