---
title: "Baş Ağrılarını Bıçak Gibi Kesip Atacak 9 Doğal Yöntem"
date: "2017-03-27 13:57:09"
author: "Ezgi Biri"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "/bas-agrilarini-bicak-gibi-kesip-atacak-9-dogal-yontem-1161661-myyemek"
original_url: "/bas-agrilarini-bicak-gibi-kesip-atacak-9-dogal-yontem-1161661-myyemek"
---
# Baş Ağrılarını Bıçak Gibi Kesip Atacak 9 Doğal Yöntem
**Su tüketimini artırıp su için**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1092615/640xauto.jpg)  
Vücut susuz kaldığı süre boyunca birtakım tepkiler verecektir bunların en başında baş dönmesi ve baş ağrısı geliyor. Baş ağrınızın olduğu bir anda ilk önce yeterli miktarda su içip kendinize 1 saat kadar zaman tanıyın. Eğer geçmezse aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz!  
**Nane/okaliptüs yağıyla masaj**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1092617/640xauto.jpg)  
Nane yağının ferah kokusu sadece solunum yollarına iyi gelmez. Nane ya da okaliptüs yağı çok iyi bir uyarıcıdır ve ağrının olduğu bölgeyi dışarıdan tedavi ederek uyuşturur.  
**Soğuz bez kompresi yapın**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1092618/640xauto.png)  
Temiz bir mutfak havlusuunu ıslatın çok hafif şekilde sıkın, tüm suyu sıkmayın çünkü birazdan ihtiyacımız olacak. Havluyu buzlukta 15-20 dakika kadar bekletin ve ensenizin üst kısmıyla kafanızın tepe noktasına kompres yapın.  
**Muz yiyin**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1092619/640xauto.jpg)Anlık ağrılara, içinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde muz da iyi gelmektedir. Ağrınızın olduğu anda muz tüketip yarım saat uzanın. Ağrınızın hafiflediğini göreceksiniz.  
**Kahve kürü uygulayın**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1092620/640xauto.png)  
Bir tatlı kaşığı türk kahvesine 3-4 damla limon sıkıp macun kıvamına getirin ve çiğnemeden su ile yutun. Kahve asitle birleşince baş ağrısını uyararak azalmasına yardımcı olacaktır.  
**Lavanta buharı yapın**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1092621/640xauto.jpg)
Migren ağrıları dahil bütün baş ağrılarında işe yarayan ve ağrıyı önemli ölçüde azaltan bir yöntemdir. Bunun için 1 litre kaynamış suyun içine 6 damla lavanta yağı veya esansı damlatarak buhar banyosu yapın.  
**Zencefil kürü**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1092614/640xauto.jpg)
Hemen hemen her türlü hastalığa karşı etkilidir zencefil. Baş ağrısını geçirme konusunda da son derece becerikli. Bunun için 4 yemek kaşığı yoğurda 1 tatlı kaşığı toz zencefil koyarak tüketin.  
**Ağrı noktalarını bulun**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1092622/640xauto.jpg)  
Baş ağrısına basınç uygulayarak da azaltmanız mümkün. Bunun için iki kaşınızın tam ortasına işaret parmağınızı bastırın ve 3 santim yukarı kaydırarak burada 30 saniye basınç uygulayarak bekleyin. Aynı işlemi 5-6 defa tekrarlayabilirsiniz.  
**Işıktan uzaklaşın**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1092623/640xauto.jpg)  
Eğer ağrınız migren kaynaklı ise tamamıyla sessiz ve karanlık bir odada dinlenmelisiniz. Bir saat kadar ayaklarınızı uzatarak dinlenmek ağrızınızı büyük bir ölçüde hafifletecektir.
