---
title: "Bildiğiniz her şeyi unutun! Kilo almanızı engelleyen bir tarif var!"
date: "2017-09-15 10:38:45"
author: "Ezgi Biri"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "/bildiginiz-her-seyi-unutun-kilo-almanizi-engelleyen-bir-tarif-var-1167763-myyemek"
original_url: "/bildiginiz-her-seyi-unutun-kilo-almanizi-engelleyen-bir-tarif-var-1167763-myyemek"
---
# Bildiğiniz her şeyi unutun! Kilo almanızı engelleyen bir tarif var!
Keten tohumu, sağlığımız için adeta bulunmaz bir nimet. Metabolizmanın düzgün çalışması için hayati önem taşıyan mineraller, besinler, lifler ve yağ asitleri içeren bitkisel bir gıda…  
## **Keten tohumunun en bilinen yararları nelerdir?**  
Keten tohumu şeker seviyesinin normal seviyelerde kalmasını sağladığı için özellikle diyabet hastalarının kullandığı bir gıdadır. Gece kullanılan keten tohumu tüm gece diyabet hastasının şeker seviyesinin normal seviyelerde olmasını sağlayarak sabah kalktığında açlık şekerinin normal bir seviyede olması için kullanılır. Aniden gelen açlık hissini bastırabilmeniz için şeker hastası olmasanız dahi bu gıdadan kesinlikle faydalanmalısınız.  
İster tohum olarak yutun isterseniz keten tohumu yağı kullanın. Vücudunuzdaki serbest radikaller, virüsler ve zararlı mikroorganizmalarla savaşır, bağırsaklarınızı temizler.  
Sadece bu iki özelliği sayesinde bile kısa sürede çok sağlıklı bir şekilde zayıflamanızı sağlayacak keten tohumlu bir tarifi paylaşıyoruz.  
Size göstereceğimiz keten tohumlu zayıflama içeceği, çok etkili ve yüzde yüz doğaldır.  
## **İhtiyacınız olan sadece keten tohumu ve su.**  
**Malzemeler**  
3 yemek kaşığı keten tohumu  
Bir litre sıcak su  
**Hazırlanışı**  
Geceden kaynattığınız 1 litre suyun içine 3 yemek kaşığı keten tohumunu atın ve cam bir kavanoz, termos ya da çaydanlıkta sabaha kadar bekletin. Ertesi gün, gün içinde hepsini için. Bu tarifi 10 gün boyunca aralıksız uygulayın. 10 gün ara verip tekrar yapın.  
Heyecanla bekliyoruz. Lütfen sonuçlarını bizimle de paylaşın!
