---
title: "Biz şok! Göz renginizi yiyeceklerinizle değiştirebilirsiniz"
date: "2018-01-24 02:37:46"
author: "Gökçe Şanlı"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "/biz-sok-goz-renginizi-yiyeceklerinizle-degistirebilirsiniz-1170447-myyemek"
original_url: "/biz-sok-goz-renginizi-yiyeceklerinizle-degistirebilirsiniz-1170447-myyemek"
---
# Biz şok! Göz renginizi yiyeceklerinizle değiştirebilirsiniz
Her birimizin göz renkleri farklıdır ve bunlar genlerimize özeldir.  
Peki göz renkleri nasıl oluşur, neye göre belirlenir?. Göz rengi bize ebeveynlerden kalıtsal olarak geçen bir özelliktir. Bazı göz renkleri sık karşılaşılırken, bazıları ise nadir olarak görülür. Bunun nedeni de o göz renklerini ortaya çıkaran genin nadir görülmesidir.  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1896822/640xauto.jpg)  
Göz renklerinden sorumlu genlerle ilgili araştırmalar devam ederken, şunu belirtebiliriz ki gözümüzde renkli görünen kısım iristir.  
İris çevredeki ışık yoğunluğuna göre gözbebeğinin boyutunu kontrol eder. Göz bebeğinin boyutu değiştiğinde, iris pigmentleri yeni çevreye göre kendini yeniler. Bu da göz renginin değişmesine neden olur. Ancak bu uzun zaman alan değişimi bazı yiyeceklerle hızlandırabilir, göz renginizi değiştirebilirsiniz.  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1896823/640xauto.jpg)  
**Bal**  
İnsan vücuduna sayısız faydası bulunan bal, düzenli olarak tüketildiğinde gözlere daha açık ve doğal bir renk kazandırır.  
**Ispanak**  
Ispanak içerisindeki yüksek demir içeriğiyle gözlerinizin daha parlak ve genç görünümlü olmasını sağlar.  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1728838/640xauto.jpg)  
**Balık**  
Balık yemek göz renginin gücünü artırabilir ve balığı diyetinize devamlı olarak eklerseniz bu kalıcı olabilir.  
**Papatya çayı**  
Düzenli olarak papatya çayı içmek gözlere daha sıcak bir renk tonu verir.  
**Zeytinyağı**  
Zeytinyağı en sağlıklı yiyeceklerden biri olmasıyla ünlüdür, pek çok sağlık faydası vardır ama çoğu insanın bilmediği şey zeytinyağının da göz rengi değişikliği yapabilmesi. 
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1716837/640xauto.jpg)  
**Soğan**  
Düzenli soğan tüketimi göz renginde hafif bir değişiklik yapar.  
**Fındık**  
Her gün fındık yerseniz göz renginizde bir aydınlatma oluşturabilirsiniz. Fındık çok sağlıklı gıdalardan biri olmasına rağmen aşırı tüketmek sağlığınızda ters bir etki yapabilir.  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1896824/640xauto.jpg)  
**Et**  
Et yemek gözdeki iris rengini değiştirmede oldukça etkindir. Çinko ve magnezyum gibi minerallerin bunda etkisi yüksek.  
**Zencefil**  
Sayısız faydaları olan zencefil düzenli olarak tüketildiğinde göz rengi değişikliği yapabiliyor.
