---
title: "Canan Karatay'a Göre Neler Yememiz Gerekiyor?"
date: "2016-10-03 15:59:16"
author: "Gökçen Bektaş"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "/canan-karataya-gore-neler-yememiz-gerekiyor-1156654-myyemek"
original_url: "/canan-karataya-gore-neler-yememiz-gerekiyor-1156654-myyemek"
---
# Canan Karatay'a Göre Neler Yememiz Gerekiyor?
Şeker mi? duymamış olalım...
----------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2016/10/03/042647141/-728x728-728x728.jpg)
Bir kere şekeri hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor. "Ya ben şekeri zaten bıraktım, tatlandırıcıyla devam ediyorum" diyorsanız, yine Canan Hoca üzerinize kocaman bir çarpı koyuyor! Çünkü Canan Karatay'a göre tatlandırıcı kullananlar, zehirleniyor ve yapay tatlandırıcıların sofra şekerinden daha zararlı olduğunu her seferinde vurguluyor!
**[Glutensiz,Yağsız, Şekersiz Tatlı Patatesli Pasta İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/glutensizyagsiz-sekersiz-tatli-patatesli-pasta-1144494)**
- - - - - -
Öğünlerinizden ekmeği çıkarın, dilerseniz kuru fasulye ekleyin :)
-----------------------------------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2016/10/03/043654512/zeytin-4-728x728.jpg)
Biz değil, bunu çılgın profesör Canan hoca söylüyor. Özellikle kahvaltıda iştahla tükettiğimiz ekmek, yine sağlığımızı tehlikeye sokan bir gıda. Canan hocanın sınır koymadan tüketmemize onay verdiği bir yiyecek var ki, o da zeytin! Yeşilini siyahını, canınız hangisinden çekerse 10, 20, 30... Allah ne verdiyse yiyin. Zira Canan hoca, yanlış hatırlamıyorsak en son 72 adet zeytin tüketmişti...
**[Zeytinli, Ispanak Hamurlu Dilimler İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/ispanak-hamurlu-leziz-dilimler-1148876)**
**[Zeytinin yararlarını öğrenmek için sizi şöyle alalım](http://yemek.mynet.com/zeytinin-yararlari-nelerdir-1153348)**
- - - - - -
Tereyağında pişmiş güzel bir omlet, kahvaltı için ideal.
--------------------------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2016/10/03/045223798/past-4-1rmal-4-1-yumurta-tarifi-21-728x728.jpg)
Canan hoca, tam bir tereyağ aşığı 
