---
title: "Bunu içen acıkmıyor"
date: "2019-08-20 11:53:58"
author: "Eren Kuyucubaşı"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "/gunun-tarifi-tok-tutan-smoothie-1189874-myyemek"
original_url: "/gunun-tarifi-tok-tutan-smoothie-1189874-myyemek"
---
# Bunu içen acıkmıyor
Son zamanlarda siz de birkaç kilo aldıysanız ve o kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmak istiyorsanız tok tutan smoothie tarifinden yararlanabilirsiniz. Üstelik tarifimiz kısa sürede hazırlanıyor ve oldukça lezzetli!
**MALZEMELER**
1 adet muz
1/2 su bardağı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
2 su bardağı süt
**YAPILIŞI**
Tüm malzemeleri blender'a koyun ve pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın. Afiyet olsun...
