---
title: "Herkes çöpe atıyor, siz atmayın! Mucizevi faydası için..."
date: "2022-07-08 12:30:41"
author: "Yasemin Artunc"
tags: "Tarifler", "Çay", "Kiraz"
canonical_url: "/herkes-cope-atiyor-siz-atmayin-mucizevi-kiraz-sapi-cayi-ve-kiraz-sapi-cayi-faydalari-1212530-myyemek"
original_url: "/herkes-cope-atiyor-siz-atmayin-mucizevi-kiraz-sapi-cayi-ve-kiraz-sapi-cayi-faydalari-1212530-myyemek"
---
# Herkes çöpe atıyor, siz atmayın! Mucizevi faydası için...
Kiraz, kolesterol ve kan şekerini dengeler, vücudumuzu toksinlerden arındırır. Yaz meyvesi olan kiraz, tezgahlarda yerini almaya başladı. Çekirdeğiyle sapıyla hem görüntüsü şirin olan kiraz hem de tadıyla ağızları sulandırıyor. Kirazın çekirdeği ve sapı da en az kiraz kadar faydalı.  
![iStock-820859794](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14618644/640xauto.jpg)
## KİRAZIN FAYDALARI 
* Vücudumuzu toksinlerden arındırır. 
* İçerdiği antioksidanlar kansere karşı koruyucudur. 
* Kolesterol ve  kan şekerini düşürmeye yardımcıdır. 
* A, B, C vitamini, magnezyum ve kalsiyum açısından zengindir. 
* İçerdiği A vitamini ile cildimizi güzelleştirir, çocuklarda büyümeye yardımcıdır. 
* Yüksek pektin ve çözülebilir lif sayesinde, kolesterolü düşürücü etki gösterir. 
* Fosfor zengini kiraz sinir sistemini güçlendirir, sakinleştirme özelliği vardır. 
* Gut ve romatoid artrit gibi eklem rahatsızlığı olanların kiraz tüketimi, ağrılarını azaltabilir. 
* Kirazın sapları idrar söktürücüdür. 
* Kabızlığı önlemede etkilidir. 
* Bağışıklık sistemi fonksiyonunda önemli bir yeri olan melatonin içerir. 
Artık faydadan çok zarar veriyor: Yemeden önce iki kere düşünün! 
## KİRAZ ÇEKİRDİKLERİNİ VE SAPLARINI KESİNLİKLE ÇÖPE ATMAYIN 
Kirazların çekirdeklerini ve saplarını atmamak, size sağlık için ucuz ve faydalı bitki çayları ortaya çıkarabilir. Genellikle bunlar en vitamin yüklü kısımlardır ve vücut üzerinde gerçekten faydalı etkileri olabilir. Aslında, yıkanmış ve kurutulmuş çiçek sapları ile bir bitki çayı yapmanızı öneririz. 
![iStock-976522492](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14618656/640xauto.jpg)
## KİRAZ SAPI ÇAYI NASIL YAPILIR? 
Özellikle ödem atmasının yanı sıra idrar sökücü etkisi sayesinde kiraz sapı çayı çok sayıda rahatsızlığın önüne geçiyor. Peki kiraz sapı çay nasıl hazırlanır?  
Bir bardak kaynamış suya 20 ila 25 adet arasında kurtulmuş kiraz sapını ilave edelim ve kısık ateşte 3-4 dakika civarında kaynattıktan sonra güzelce süzün. Bir hafta boyunca günde 1 bardak tüketmeniz yeterli olacaktır. 
