---
title: "Herkes yapıyor ama zararını kimse bilmiyor! Beyine zarar veren 3 alışkanlık"
date: "2024-05-03 09:58:23"
author: "Nilgün Akbıyık"
tags: "SAĞLIK", "Beyin"
canonical_url: "/herkes-yapiyor-ama-zararini-kimse-bilmiyor-beyine-zarar-veren-3-aliskanlik-1294465-mykadin"
original_url: "/herkes-yapiyor-ama-zararini-kimse-bilmiyor-beyine-zarar-veren-3-aliskanlik-1294465-mykadin"
---
# Herkes yapıyor ama zararını kimse bilmiyor! Beyine zarar veren 3 alışkanlık
Sinir sisteminin merkezi olarak hizmet eden bir organ olan beyin sağlığını korumak genel sağlık için oldukça önemli. Uzmanlara göre bu 3 alışkanlık beyine siz fark etmeden zarar veriyor. 
## BEYİNE ZARAR VEREN 3 ALIŞKANLIK
1) Yüksek sesle müzik dinlemek, kulaktan beyne sinyal taşıyan sinir liflerine zarar verir.
![baş ağrısı dönmesi beyin](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18386755/640xauto.jpg)
2) İkinci sırada büyük küçük herkesin severek tükettiği patates kızartması yer alıyor. Aşırı patates kızartması tüketimi ileride unutkanlık yapabilir.
![beyin](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17385140/640xauto.jpg)
3) Karanlıkta uzun süre vakit geçirmek, sizi depresyona sokabilir ve beyin aktivitelerinizi yavaşlatabilir.
![demans beyin unutkanlık hafıza](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18493510/640xauto.jpg)
