---
title: "İddiası büyük: Bir haftada 7 kilo verdiren Türk kahvesi diyeti"
date: "2019-09-10 10:33:56"
author: "Eren Kuyucubaşı"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "/iddiasi-buyuk-bir-haftada-7-kilo-verdiren-turk-kahvesi-diyeti-1190997-myyemek"
original_url: "/iddiasi-buyuk-bir-haftada-7-kilo-verdiren-turk-kahvesi-diyeti-1190997-myyemek"
---
# İddiası büyük: Bir haftada 7 kilo verdiren Türk kahvesi diyeti
Türk kahvesi şekersiz tüketildiği sürece asla kilo aldırmaz çünkü sadece 2 kaloridir. Antioksidan açısından son derece güçlü olan Türk kahvesi yağ yakıcı özelliğe sahiptir. İçerdiği kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve tok tutar. 
Kahve diyetine başlamadan önce muhakkak doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyoruz. Doktorunuz bu diyet listesinin size uygun olduğunu söylediği taktirde kahve diyetini gönül rahatlığıyla yapabilirsiniz. Ne diyoruz, önce sağlık...
Zengin içeriği ve neredeyse kalorisiz oluşuyla ona özel bir diyet programı yazılmış. Bir haftada 7 kilo vermeyi sağlayan diyetin detaylar ise:
**BİRİNCİ GÜN**
![kahve](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9821871/640xauto.jpg)
**Sabah:**
Bir fincan şekersiz Türk kahvesi
**Öğle:**
İki adet haşlanmış yumurta
Bir fincan kahve
Bir kase domates ve lahana salatası
**Akşam**
250 gram ızgara balık
Sınırsız salata
**İKİNCİ GÜN**
![tost](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9821887/640xauto.jpg)
**Sabah:**
Bir fincan fincan kahve
Kepek ekmekli kaşarlı tost
**Öğle:**
Bir fincan kahve
250 gram ızgara balık
Bir kase salata
**Akşam:**
Bir tabak haşlanmış et
Bir kase yoğurt
**ÜÇÜNCÜ GÜN**
![haşlanmış](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9821902/640xauto.jpg)
**Sabah:**
Bir fincan kahve
Tam tahıllı kaşarlı tost
**Öğle:**
Bir fincan kahve
Bir adet haşlanmış yumurta
Bir adet havuç
**Akşam:**
İki adet yeşil elma
**DÖRDÜNCÜ GÜN**
![elma](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9821904/640xauto.jpg)
**Sabah:**
Bir fincan kahve
**Öğle:**
Bir fincan kahve
Bir tabak haşlanmış sebze
İki adet yeşil elma
**Akşam:**
Bir tabak haşlanmış et
Lahana salatası
**BEŞİNCİ GÜN**
![balık](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9805857/640xauto.jpg)
**Sabah:**
Bir fincan kahve
İki adet yeşil elma
Bir adet havuç
**Öğle:**
Balık ızgara
Bir bardak domates suyu
**Akşam:**
Fırında balık
Lahana salatası
**ALTINCI GÜN**
**Sabah:**
Bir  fincan kahve
**Öğle:**
Bir fincan kahve
Bir tabak tavuk fileto
Havuç ve lahana salatası
**Akşam:**
İki  adet haşlanmış yumurta
Bir kase taze havuç salatası
**YEDİNCİ GÜN**
![haşlanmış et](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9822280/640xauto.jpg)
**Sabah:**
Bir fincan kahve
**Öğle:**
Bir fincan kahve
Bir tabak haşlanmış et
İki adet elma
**Akşam:**
Izgara balık
Lahana salatası
