---
title: "2 ayda 20 kilo verdiren karışım! Her sabah aç karnına tüketin"
date: "2024-01-13 11:19:26"
author: "Nilgün Akbıyık"
tags: "YAŞAM", "karabiber", "keten tohumu", "portakal", "zerdeçal", "Kilo vermek", "Philips Yaşam Kategorisi"
canonical_url: "/sadece-2-ayda-20-kilo-verdiren-karisim-her-sabah-ac-karnina-tuketildiginde-inanilmaz-sonuc-veriyor-1291174-mykadin"
original_url: "/sadece-2-ayda-20-kilo-verdiren-karisim-her-sabah-ac-karnina-tuketildiginde-inanilmaz-sonuc-veriyor-1291174-mykadin"
---
# 2 ayda 20 kilo verdiren karışım! Her sabah aç karnına tüketin
Fazla kilolar bazen can sıkıcı olabiliyor. Özellikle yazın tatillerde çok fazla kilo aldıysanız hızla kilo vermenizi sağlayacak tarif arayışında olabilirsiniz. Bu kür tarifi kilo verme sürecinizde inanılmaz fayda sağlıyor. İşte kışı fit geçirmek isteyenlere kür tarifi...
## 2 AYDA 20 KİLO VERDİREN TARİF!
**MALZEMELER:**
1 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1/2 çay kaşığı zerdeçal
1/4 çay kaşığı karabiber
1/4 portakal
![sarı karışım zencefil yoğurt2](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17741262/640xauto.jpg)
**YAPILIŞI VE UYGULANIŞI:**
Tüm malzemeleri bir kasenin içerisinde güzelce karıştırın.
10 gün boyunca her sabah aç karnına tüketin.
![sarı karışım zencefil yoğurt](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17741263/640xauto.jpg)
Bir hafta ara verip tekrardan başlayın ve toplamda 2 boyunca uygulayın.
**Dipnot:** Hamileler ve kanama bozukluğu olan kişiler tüketmemelidir.
