---
title: "Selülitlerden kurtulamadıysanız henüz bunları denemediniz demektir "
date: "2020-09-30 12:14:34"
author: "Yasemin Artunc"
tags: "GÜZELLİK - MODA"
canonical_url: "/selulitlerden-kurtulamadiysaniz-henuz-bunlari-denemediniz-demektir-1256036-mykadin"
original_url: "/selulitlerden-kurtulamadiysaniz-henuz-bunlari-denemediniz-demektir-1256036-mykadin"
---
# Selülitlerden kurtulamadıysanız henüz bunları denemediniz demektir 
Selülitler birçok kadının kabusudur. Strese sokan selülitli görünümden kurtulmak çok zor ama imkânsız değil. Kozmetik reyonları selülitleri yok edeceğini iddia eden pahalı ürünlerle dolu. Selülitli görünüm yaşam tarzınızdan olabileceği gibi sadece genetik bir nedenden ötürü de olabilir. Selülitli görünümden kurtulmak için her şeyi denediniz ama yine de başarılı olamadıysanız bir de bunları deneyin. Birkaç basit yolla selülitlerden kurtulabilirsiniz. 
## KURU VÜCUT FIRÇALAMA TEKNİĞİ 
Pürüzsüz ve selülitsiz bir vücut için kuru vücut fırçalama tekniğini deneyebilirsiniz. Doğal kıl bir fırçayla duştan önce tüm vücudunuzu dairesel hareketlerle fırçalayarak hem vücudunuzun kadife gibi olmasını sağlayabilir hem de selülitlerden kurtulabilirsiniz. 
## SOĞUK SUYLA YIKAYIN 
Duştan çıkmadan önce son olarak soğuk suyla durulanabilirsiniz.  
## SELÜLİTLERLE SAVAŞAN YİYECEKLER 
Selülit genellikle cildin elastikiyetini azaltan ve dolaşımı yavaşlatan toksinlerden kaynaklanır. Bu nedenle bol miktarda meyve ve sebze tüketerek sağlıklı beslenin. Özellikle brokoli, muz, ıspanak, lahana, yumurta, limon, yoğurt ve ananas tüketimini artırarak selülitlerle savaşabilirsiniz. 
## C VİTAMİNİ 
C vitamini yönünden zengin besinler aynı zamanda mükemmel selülit gidericilerdir çünkü ciltteki kolajen seviyelerini yükseltirler, bu da elastikiyeti arttırır ve işleri sıkı ve gergin tutar. 
