---
title: "Vajinanızın Sağlıksız Olduğunu Gösteren 8 İşaret ve Yapmanız Gerekenler"
date: "2016-07-21 12:15:01"
author: "Melis Sincer"
tags: "YAŞAM", "Philips Yaşam Kategorisi"
canonical_url: "/vajinanizin-sagliksiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-ve-yapmaniz-gerekenler-1097758-mykadin"
original_url: "/vajinanizin-sagliksiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-ve-yapmaniz-gerekenler-1097758-mykadin"
---
# Vajinanızın Sağlıksız Olduğunu Gösteren 8 İşaret ve Yapmanız Gerekenler
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77091/640xauto.jpg)
- - - - - -
Sağlıksız bir vajinanın belirtileri: 
-------------------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77091/640xauto.jpg)
- Vajina ve vulvada kaşıntı ve yanma
- Yoğun miktarda akıntı
- İltihaplı ve ağrılı mukoza zarı
- Lezyonların görünmesi
- Kötü koku
- Kanama (özellikle cinsel ilişkiden sonra)
- Kuru vajina
- - - - - -
Aşağıdaki önerilere uyarsanız, vajinanızın sağlığını koruyabilirsiniz:
----------------------------------------------------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77091/640xauto.jpg)
- - - - - -
Suyla yıkama yapmadan pH değerini koruyun
-----------------------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77091/640xauto.jpg)
Suyla yıkama vajina için zararlıdır. Asit değerini düşürür, bu da vajinanın pH değerini bozararak enfeksiyonlara karşı zayıf hale getirir. Normal pH değeri 3.8 ve 4.5 arasındadır.
Vajinanızda ağır bir koku varsa suyla yıkamak yerine hemen doktora görünün çünkü yıkamak problemi çözmez, sadece kokuyu maskeler.
- - - - - -
Abur cuburdan uzak durun
------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77092/640xauto.jpg)
Abur cubur pH dengesini bozar. Şeker, karbonhidrat ve meyve suları maya mantarlarının sebep olduğu bir enfeksiyona neden olur.
- - - - - -
Sağlıklı bir diyete girin
-------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77093/640xauto.jpg)
Sağlıklı beslenmelisiniz, eğer sağlıklı bir vücut ve vajina istiyorsanız besin değeri yüksek gıdalar tüketin. Yoğurt ve yaban mersini suyu maya mantarlarının sebep olduğu enfeksiyonlardan ve soya gıdaları da kuru vajinadan korur.
- - - - - -
Güvenli cinsel ilişki yaşayın
-----------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77094/640xauto.jpg)
Güveli cinsel ilişki ve prezervatif kullanmak sizi cinsel yolla bulaşan ve tedavi edilemeyen hastalıklardan korur. Oral ya da anal seks vajinaya bakteri taşınmasını engelleyecek yeni bir prezervatif kullanmayı gerektirir.
- - - - - -
Sigarayı azaltın
----------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77094/640xauto.jpg)
Sigara içmek akciğerleri etkiler fakat vajinayı da etkiler –nikotin bakteri seviyesini bozar, ağır kokuya neden olur ve vulvadaki gözenekleri tıkar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77094/640xauto.jpg)
- - - - - -
Antibiyotiklerden uzak durun
----------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77094/640xauto.jpg)
Mümkünse hiç antibiyotik kullanmamaya çalışın. Maya mantarlarının neden olduğu enfeksiyona sebep olan müdahale zincirleri vardır. Eğer antibiyotik kullanmak zorundaysanız, genellikle sakinleştirici mantarlara sahip olan kefir, yoğurt ve mayalı yiyecekleri tüketin.
Enfeksiyonun ilk başladığı andan itibaren müdahale edin.
Üç ortak vajina problemi daha vardır: maya mantarlarının neden olduğu enfeksiyonlar, trikomoniyaz ve bakteriyel vajinosiz. Zamanında müdahale edilmezse ciddi sağlık problemlerine yol açabilirler. Lokal ve oral ilaçlarla tedavi edin.
- - - - - -
İç çamaşırlarınızı dikkatli seçin
---------------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77095/640xauto.jpg)
Vajinal cilt oldukça hassastır, bu yüzden % 100 koton iç çamaşırları giyinin.
- - - - - -
Bir jinekoloğa görünün
----------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77095/640xauto.jpg)
Sağlıklı bir vajina için gerçekten önemli olan şey düzenli olarak bir jinekoloji uzmanına muayene olmaktır. İlk kontrol 21 yaşında ya da ilk cinsel ilişkiden sonra yılda bir olmalıdır. Jinekolog, vajinal hücrelerde oluşan herhangi bir değişikliği gösteren test uygular.
[Kaynak](http://www.beautyloverweb.com/2015/11/8-signs-which-show-that-your-vagina-is.html)
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/77095/640xauto.jpg)
