---
title: "Yeni Yılda Sağlıklı Olmak İçin Başak Burcu Neler Yemeli Neler Tüketmeli?"
date: "2015-12-03 12:28:07"
author: "Yıldız Ertan "
tags: "Keşfet"
canonical_url: "/yeni-yilda-saglikli-olmak-icin-basak-burcu-neler-yemeli-neler-tuketmeli-1144035-myyemek"
original_url: "/yeni-yilda-saglikli-olmak-icin-basak-burcu-neler-yemeli-neler-tuketmeli-1144035-myyemek"
---
# Yeni Yılda Sağlıklı Olmak İçin Başak Burcu Neler Yemeli Neler Tüketmeli?
Başak burçları yeni yılda mor renkli besinler tüketmeliler! 
------------------------------------------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/76120/640xauto.jpg)
Titiz, dikkatli ve düzene önem veren Başak burçları 2016 yılında resmen yeniden doğuyorlar. Cana yakın olmasına rağmen her zaman kafasının içinde hesaplar yapan Başar burçları 2015 yılının negatif etkilerinden oldukça etkilenen burçlar arasındaydı. Güzel ve iyi giyinmeyi seven başak burçları, mutfakta vakit geçirmekten de oldukça hoşlanırlar. Mutfak için bile özel olarak hazırlanan bu burçlar özellikle 2016'nın ilk yarısında mor renkli besinler tüketerek dikkatlerini yeniden toplayacak öz güvenlerine tekrardan kavuşacaklar. Güçlü antioksidanlar içeren mor renkli besinler kansere karşı koruyucu kalkan görevi de üstlenirler.
**Başak Burçlarının 2016 Yılında Sık Sık Tüketmesi Gereken Mor Yiyeceklerden Bazıları**
**Mor Lahana: **Gut hastalığına ve hazımsızlığa iyi gelir: Kansızlığı giderir, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
**Patlıcan: ** A vitamini ve fosfor içeren patlıcan sakinleştirici etkisiyle de bilinmektedir. Ayrıca istemsiz kasılan kaslarımıza da iyi gelmektedir.
**İncir:** Bağırsakları yumuşatarak kabızlığın giderilmesine yardımcı olan incir, bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.
**Kara Üzüm:**Alerjiye karşı direnç sağlar, ödem söktürür, kan yapar ve balgam söktürür.
**Anjelika Eriği:** Zihin yorgunluğunu giderir, cildin yaşlanmasını önler ve karaciğeri onarır.
**Mynet Yemek'in Başak Burçları İçin 2016 Yılına Özel Pratik Mor Yemek Tarifleri:**
**[İncir Dolması](http://yemek.mynet.com/incir-dolmasi-1091959)**
[**Kuru Erik Kompostosu**](http://yemek.mynet.com/kuru-erik-kompostosu-1122708)
[**İtalyan İşi Patlıcan**](http://yemek.mynet.com/italyan-isi-patlican-1132367)
**Başak burcu 2015 Aralık ayı yorumları nelerdir?**
