---
title: "Yeni Yılda Sağlıklı Olmak İçin Koç Burcu Neler Yemeli Neler Tüketmeli? "
date: "2015-12-02 15:05:25"
author: "Yıldız Ertan "
tags: "Keşfet"
canonical_url: "/yeni-yilda-saglikli-olmak-icin-koc-burcu-neler-yemeli-neler-tuketmeli-1143991-myyemek"
original_url: "/yeni-yilda-saglikli-olmak-icin-koc-burcu-neler-yemeli-neler-tuketmeli-1143991-myyemek"
---
# Yeni Yılda Sağlıklı Olmak İçin Koç Burcu Neler Yemeli Neler Tüketmeli? 
Kırmızı 2016'da Koç burçlarının besin rengi olmalı! 
----------------------------------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/88964/640xauto.jpg)
Maceracı bir ruha sahip olan Koç burçlar, her zaman yüksek enerjiye sahiptirler. Aksi takdirde kendilerini kapana kısılmış, işe yaramaz, engelleri aşamayacak kadar yorgun ve bıkkın hissederler. 'Girişkenlilk ve canlılık' denildiğinde akla ilk gelen burçlardan birisidir Koç burçları. 2015 yılında yaşadıkları bazı olumsuzluklar ve kafa karışıkları dolayısı ile enerjileri emilmiş gibi hissetseler de 2016'nın onlara çok iyi gelebileceğini söyleyebiliriz. Ama elbette bunun için Koç burçlarının da harekete geçmeleri gerekmektedir. Yıl boyunca tüketecekleri kırmızı renkli yiyecekler bu burçta olanların enerjilerini yerine getirecek, kendilerini olumsuz bir durumda hissettikleri an bir anda sıçrayarak yeniden yükselmelerini sağlayacaktır.
Yorgun düşmekten nefret eden Koç burçlarına önerebileceğimiz kırmızı renkli yiyecekler ise;
**Domates: **İçeriğinde bulunan likopen, iştah hormonlarını azaltarak tokluk hissi verir ve kilo almanızı önleyerek üzerinizdeki hantallıktan kurtulmanıza yardımcı olur.
**Kırmızı Üzüm:** Antioksidan ve C vitamini açısından zengin olan bu kırmızı meyveler kalp sağlığınızı korur ve kandaki kolesterol oranını düzenler.
**Nar:** Hormon dengeleyici olarak da bilinen kırmızı tanelerin kilo kontrolünde etkisi büyüktür.
**Kırmızı Biber:** Et, tavuk yemeklerinde ve salatalarda uyum yakalayan kırmızı biberin vücut ısısını ve yakılan kalori miktarını arttırdığı gözlemlenmiştir.
**Pancar:** Demir, kalsiyum ve C vitamini bakımından zengin olan kırmızı pancar lifli bir besin olduğu için sizi tok tutar.
**Kiraz:** Bağırsak çalıştırıcı bu sevimli meyveler kilo vermenize yardımcı olurken midenizi de rahatlatır ve hazımsızlık hissinden sizi kurtarır.
**Çilek:** Sizi kanserden koruyan, kalp ve damar sağlığınıza iyi bakan, kemiklerinizi güçlendiren ve hastalıklarla mücadelede size yardımcı olan çilekleri mevsimi boyunca tüketmelisiniz.
**Kırmızı Elma:** Kan şekerini kontrol altında tutar ve şişkinliğe yol açan kabızlığa iyi gelir.
**Kırmızı Turp:** Diş, diş eti, sinir, Saç ve tırnaklar için oldukça yararlı olan kırmızı turp sinir ve stresinizide alır.
**Mynet Yemek'ten Koç Burçlarına Özel Lezzetli Kırmızı Ve Pratik Tarifler**
**[Kırmızı Biber Sarması](http://yemek.mynet.com/kirmizi-biber-sarmasi-1110028)**
**[Kırmızı Pancar Humusu](http://yemek.mynet.com/kirmizi-pancar-humusu-1101337)**
**[Kırmızı Üzüm Ve Şarap İle Risotto](http://yemek.mynet.com/kirmizi-uzum-ve-sarap-ile-risotto-1080762)**
**Koç burcu 2015 Aralık ayı yorumları nelerdir?**
- - - - - -
