---
title: "Yeni Yılda Sağlıklı Olmak İçin Yay Burçları Neler Yemeli Neler Tüketmeli?"
date: "2015-12-03 16:23:27"
author: "Yıldız Ertan "
tags: "Keşfet"
canonical_url: "/yeni-yilda-saglikli-olmak-icin-yay-burclari-neler-yemeli-neler-tuketmeli-1144043-myyemek"
original_url: "/yeni-yilda-saglikli-olmak-icin-yay-burclari-neler-yemeli-neler-tuketmeli-1144043-myyemek"
---
# Yeni Yılda Sağlıklı Olmak İçin Yay Burçları Neler Yemeli Neler Tüketmeli?
Yay burçları 2016 yılında bol bol sarı ve beyaz besinler tüketmeliler. 
-----------------------------------------------------------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/76174/640xauto.jpg)
Keyifli, neşeli ve açık zihinli olan Yay burçları 2015 yılında biraz yıprandı. Yeni yılda kendilerini toplamalı ve özgürlüklerine, sporcu ruhlarına yeniden kavuşmalılar. Felsefeye ve eğitime düşkün olan Yay burçları yemek konusunda da oldukça hassaslar. İştahları yerindedir ama uğraş gerektiren yemekleri hazırlamaktan kaçınırlar. Karbonhidrat açısından zengin besinleri tüketerek eski enerjilerini yeniden kazanacaklar!
**Yay Burçlarının 2016 Yılında Tüketmesi Gereken Sarı Ve Beyaz Besinler:**
**Kepekli Makarna:** Kepekli gıdaların yapılarındaki posa, bağırsak hareketlerinin düzenli olmasını sağlayarak, kabızlık ve hemoroit gibi problemleri önler
**Leblebi:** A,C ve E vitamini içeren leblebi, ayrıca kalsiyum, demir, bakır, potasyum ve yüksek miktarda sodyum içermektedir.
**Hindi:**  Fosfor, magnezyum ve hindinin siyah etinde önemli miktarda demir bulunur. Hindi protein açısından da son derece zengindir.
**Mynet Yemek Yay Burçlarına Özel 2016 İçin Pratik Yemek Tariflerini Seçti**
**[Enfes Boza Tarifi](http://yemek.mynet.com/boza-tarifi-1097813)**
**[Kepekli Arpa Koftesi](http://yemek.mynet.com/kepekli-arpa-koftesi-1085504)**
[**Hindili Krep Graten**](http://yemek.mynet.com/hindili-krep-graten-1080961)
**Yay burcu 2015 Aralık ayı yorumları nelerdir?**
