---
title: "Edirne İl Sağlık Müdür Vekili Dr. Kişioğlu:"
date: "2014-07-04 09:45:35"
author: "İHA"
tags: "Edirne", "Susuz", "Ulaş"
canonical_url: "/edirne-il-saglik-mudur-vekili-dr-kisioglu-180101455488"
original_url: "/edirne-il-saglik-mudur-vekili-dr-kisioglu-180101455488"
---
# Edirne İl Sağlık Müdür Vekili Dr. Kişioğlu:
Edirne İl Sağlık Müdür Vekili Dr. Muhsin Kişioğlu, Ramazan ayında günde en az 2 buçuk litre su tüketilerek vücudun susuz bırakılmaması gerektiğini ve yüksek lifli gıdaların tüketilmesi gerektiğini belirtti.Edirne İl Sağlık Müdür Vekili Dr. Muhsin Kişioğlu, yaptığı açıklamada Ramazan ayında kişilerin beslenme düzenlerinin büyük ölçüde değiştiğine dikkat çekti. Ramazan ayında günde 3 ana öğün olan beslenme düzeninin 2 ana öğüne düştüğünü dile getiren Dr. Kişioğlu, "Oruç tutan kişi gün içerisinde 18 saat civarında bir açlık periyodu geçiriyor. Bu sene Ramazan ayının Haziran ve Temmuz ayına gelmesi ile açlık süresinin uzayacağı da göz önüne alındığında oruç tutmak isteyenlerin tükettikleri besinlere biraz daha özen göstermeleri gerekir. Yüksek lifli gıdaları tüketerek hem mide doygunluğuna ulaşılmalı hem de Ramazan ayında sıkça karşılaşılan kabızlık ve mide yanması gibi şikayetlerin önüne geçilmelidir. Su tüketimine özellikle dikkat edilmeli, günde en az 2 veya 2 buçuk litre su tüketilerek vücut susuz bırakılmamalıdır" dedi.
