---
title: "Günü stresli geçirenler gece uykuda diş sıkıyor"
date: "2018-12-20 10:00:14"
author: "İHA"
tags: "Erzurum"
canonical_url: "/gunu-stresli-gecirenler-gece-uykuda-dis-sikiyor-180104220190"
original_url: "/gunu-stresli-gecirenler-gece-uykuda-dis-sikiyor-180104220190"
---
# Günü stresli geçirenler gece uykuda diş sıkıyor
Estetik Diş Hekimi Doktor Efe Kaya, günü stresli geçirenlerin gece uykuda diş sıkma yapabileceğini söyledi.  
Dr. Kaya, “Vücudumuz kaslardan kemiklere sinirlerden dişlere birbirine her saniye haber gönderen ve temelden bağlı bir makinadır. Dişler kemikler içinde bulunur ve dişleri kemiğe bağlayan liflerin etrafında reseptörler vardır.” dedi.  
İnsan yemeği ağzına aldığında bu liflerin etrafındaki hareket algılayıcılar çalışmaya başlayıp dişlerin üzerine gelecek kuvvetleri tek tek ayarladığını ifade eden Doktor Efe Kaya, şunları söyledi:  
“Yemek yeme hareketinin ilk sinyali alındığında beyin bunu 50 N da diş üzerinde sabitler.51N olduğunda bir şeylerin yanlış gittiğini algılar ve basıncı durdurur.  
İnsan bilinç dışı veya bilinçli olarak dişlerini sıktığında bu mekanizmaya zara verir  
Neden Diş Sıkarız ?  
Diş sıkmanın en çok yaşandığı an uyku halidir.Uykudan bilinçaltı kontrolü ele aldığından dişlerin üzerine gelen kuvvetler değerlendirilemez ve istem dışı fazla kuvvetler dişler üzerinde birikir.Uykuda diş sıkma probleminin başrol oyuncuısu bilinç altımız, gün içerisinde yaşanan olaylar sonucu alt bilinçte oluşan stres gece devreye giren bilinç altının dışa vurumu olarak diş sıkmaya dönüşüyor  
Diş Sıkmaya bağlı olarak yaşlanan dişler;  
Dişler üzerinde bulunan ve besinleri daha rahat öğütmemize olanak sağlayan girinti ve çıkıntılar git gide silinerek dişlerin düzleşmesine sebep olarak erken yaşta daha yaşlı dişlere sahip olmanıza neden olabilir.  
Diş sıkmanın Sebep olduğu zararlar;  
Dişlerimizin kapanmasını sağlayan kaslar aynı bir vücut geliştirmeci gibi yoğun çalıştığında şişerler ve ağrılı kasılmalara sebep olabilirler diş sıkan hastaların yanaklarında ve şakak kemiklerindeki şişlik ve ağrının sebebi budur. Gün içerisinde en fazla 2 saat yemek yerken kullandığımız çene eklemimiz uykuda diş sıkarak 8 saat boyunca çalışacağından yapısal bozukluk ve eklem etrafındaki yapı taşlara zarar verebilir.  
Bir diş hekimi diş sıkmanızı engelleyemez ama diş sıkmanın dişlerinize ve ekleminize verdiği zararı engelleyebilir. Bu zararlar geri dönüşümsüz olmadan hekime gözükmek çok önemlidir. Diş sıkmanın temel sebebi olan “stres” engellenmeli ve bununla ilgili yardım alınmalıdır.”
