---
title: "Hanım lokali üyeleri obeziteye karşı bilgilendirildi"
date: "2012-01-15 10:51:19"
author: "CİHAN"
tags: "Ankara"
canonical_url: "/hanim-lokali-uyeleri-obeziteye-karsi-bilgilendirildi-180100095089"
original_url: "/hanim-lokali-uyeleri-obeziteye-karsi-bilgilendirildi-180100095089"
---
# Hanım lokali üyeleri obeziteye karşı bilgilendirildi
Pursaklar Belediyesi Ayyıldız ve Saray hanımlar lokallerinde 'sağlıklı yaşam' konulu bir seminer düzenlendi. Programa çok sayıda hanım katıldı.   
Diyetisyenlerin konuşmacı olarak katıldığı seminerlerde hanımlara sağlıklı beslenme, obeziteye karşı tedbir alma gibi konularda bilgi verildi. Fazla kiloların kalp-damar hastalıkları riskini artırdığına dikkat çeken uzmanlar, şişmanlığın safra kesesi taşını artırdığını söyledi. Kilolu olan insanlarda uyku problemi, horlama, göğüs kanseri gibi risklerin daha faza görülebileceğini hatırlatan uzmanlar, “İnsanlar modern yaşamın tadını çıkartmak için fazla ve düzensiz tüketimle karşı karşıyalar. Bekârlar da şişmanlama oranı yüzde 20 iken bu oran evlilerde yüzde 45’e çıkıyor.” diye konuştu.  
Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine dayanarak örnekler sunan yetkililer, o raporlarda en büyük iç sorunların başında obezitenin geldiğini vurguladı. Obezite ve şişmanlığın tedavisinin mümkün olduğunu belirten uzmanlar, diyet ve egzersiz yoluyla bunların üstesinden gelinebileceğini kaydetti. Sağlıklı beslenmenin hastalıkları yenme üzerinde yüzde 40’lık gibi büyük bir etkisinin olduğuna dikkat çeken uzmanlar, doktor ve diyetisyenlerin tavsiyesi dışında herhangi bir ilaç kullanmamaları konusunda hanımları uyardı. Obezitenin engellenmesi için fazla su tüketmek, küçük porsiyonları tercih etmek ve yemekleri yavaş yavaş yemek gerektiği anlatan uzmanlar, alkollü içeceklerin terk edilmesinin sağlıklı yaşam için faydalı olacağına dikkat çekti.
