YAZARLAR

BİZE ULAŞIN

Nilgün Akbıyık

Diğer Yazarlar

Erkeklerin sessiz hikâyesi: Prostat hastalığı

04-02-2025 15:23

Sağlık çoğu zaman konuşulmayanı konuşmakla başlar. Özellikle erkek sağlığı konusunda bazı meseleler uzun yıllar saklanır. Prostat hastalıkları tam da bu noktada ortaya çıkar. Prostat, erkeklerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyor.

Devamını Oku

Sadece kadın hastalığı değil erkeklerde de görülüyor! Meme kanserinin önemli belirtileri

28-01-2025 17:50

Dünyada ve ülkemizde her 8 kadında bir görüldüğü bilinen meme kanseri nadir olsa da erkeklerde de görülebiliyor. Uzmanlar meme kanseri farkındalığı ve erken teşhisin önemini sık sık vurguluyor.

Devamını Oku

Bir tabak denge, bir ömür sağlık! Nasıl sağlıklı beslenilir?

18-01-2025 13:28

Sağlığımız yediklerimizden geçiyor. Hayatın koşuşturması içindeyken çoğu zaman ne yediğimizi önemsemiyoruz. Sabahları poğaça veya simitle geçiştirilen kahvaltılar gün içinde tüketilen fast foodlar ve akşam yemeklerinde karbonhidrat dolu yemekler. Sağlıklı beslenmek sanıldığı kadar zor değil. Tek yapmanız gereken dengeyi korumak.

Devamını Oku

'Günde 10 bin adım atın' efsanesi

11-01-2025 15:49

Sağlığın en büyük anahtarlarından biri: düzenli egzersiz... Egzersiz yapmanın en kolay ve masrafsız seçeneği de yürüyüş yapmak. Çoğu uzman tarafından yıllardır tavsiye edilen 'Günde 10 bin adım atın' önerisi bazen kafa karıştırabiliyor. Bu kadar çok adım atmak insan sağlığı için faydalı mı, yoksa yarardan çok zarara mı neden oluyor? Bu soru son dönemlerin tartışma konusu oldu.

Devamını Oku

Önlenebilen sinsi hastalık: Kolon kanseri! Gençler de risk altında

07-01-2025 15:40

Çağımızın kötü hastalığı kanser hem ülkemizde hem de dünyada ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alıyor. En yaygın görülen kanser türlerinden biri de bağırsak kanseri olarak da bilinen kolon kanseri. Tehlikeli kanser türü kolon kanserinden korunmak için bilmeniz gereken önemli maddeler yazımızda…

Devamını Oku